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タグ:ストレス
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4つの冷え性対策で妊娠成功!!【体験談ブログ】
私が今までの妊活で効果があったなと感じたのは、やはり「冷え対策」をしっかりとすることですね! 妊活と言えば体を冷やさないことが大事…とよく言いますが、確かにその通りだと思います。 事実、私は20代の頃はか… -
子宮内膜症性卵巣嚢腫を治療して妊娠成功。【体験談ブログ】
私は29歳で結婚し、すぐに妊娠を希望していましたが、なかなか恵まれませんでした。 結婚後、すぐに子宮内膜症性卵巣嚢腫のため、開腹手術で卵巣嚢腫を摘出しました。 また。看護師として夜勤のある不規則な仕事をしていたた… -
ひじきの効果は?貧血対策に最適!【妊活におすすめの食材】
カルシウム・鉄分豊富なひじき 「ひじき」は古来より食べ続けられてきた、日本人にはなじみの深い食材であり、「ひじきを食べると長生きする」と古くから言われているほど、栄養価の高い食材です。 このような「ひ… -
アボガドの効果・効能は?不飽和脂肪酸たっぷり!【妊活におすすめの食材】
スーパーフード「アボガド」で妊娠率アップ! 森のバターとして非常に有名な栄養満点野菜「アボガド」。 ギネスにも栄養がいっぱいという事で登録されているほどのスーパーフードであり、簡単にスパーでも手に入る… -
納豆の効果・効能は?イソフラボンで不妊改善!【妊活におすすめの食材】
納豆には豊富な大豆イソフラボンが。 昔から、「不妊を改善するにはネバネバした食べものが良い」と言われていますが、「ネバネバした食べもの」でまず思い浮かぶのが納豆ではないでしょうか。 大豆を原料とする納… -
ひまわり油の効果・効能【妊活におすすめの食材】
ひまわり油」に主に含まれている栄養素は、ビタミンEとオレイン酸 「ひまわり油」はキク科1年草のひまわりの種子を原料としている油です。 日本ではまだそれほど知名度がないのですが、欧米ではサンフラワーオイルと… -
チアシードの効果は?お手軽妊活に最適!【妊活におすすめの食材】
小さな粒からは想像できないほど、たくさんの栄養素を含んでいるチアシード 海外セレブやモデル達に愛用者が多い事で一気に人気食材となった「チアシード」。 ダイエット効果もさることながら、たくさんの栄養素を含ん… -
排卵障害を食事と生活リズムを変えて克服。【体験談ブログ】
結婚して一年が過ぎた頃から少しおかしいと思い始めました。 私は当時27歳、夫は26歳でした。積極的に妊活はしておらず、自然とできれば良いと思っていたのです。 ですが一年を過ぎても妊娠に至る事はありませんでした。 … -
4人の子供に恵まれた私の子宝ジンクス。【体験談ブログ】
自ら子宝ジンクスを作る 子宝ジンクスは、案外身近な所にあります。 妊娠や出産したうれしい話を聞くことです。 妊娠したいと思っているときや、なかなかうまくいかないときは、周りの幸せな話は聞きたくないかもし… -
妊活にはぜひ、リラックスと漢方をおすすめします!【体験談ブログ】
そうはいってもこの「リラックス」が一番厄介だったりしますよね。 気にするなと言われても気になっちゃうのが、排卵日だったり認定日だったり・・・ そんな時には沖縄旅行をおすすめします! 私は結婚式を沖縄で挙…